Die ehemals freie Bergstadt Altenau mit dem Ortsteil Torfhaus liegt auf einer Höhe von 420 bis 928 m üNN im Oberharz.
Seit der Eröffnung des wohl größten Kräuter-Erlebnisparks Europas mit Gewürzgalerie sind Kräuter und Gewürze in Altenau fest verankert. Du siehst sie überall im Ort, etwa in den bepflanzten Würzeln©. Im Kräuter-Erlebnispark kannst Du heimische und exotische Kräuterpflanzen sowie Gewürzmischungen entdecken. Die Kristall-Saunatherme „Heißer Brocken“ ergänzt das Angebot des heilklimatischen Kurorts. In den beheizten Innen- und Außenbecken entspannst Du bei Solekonzentrationen zwischen 1,5 und 12 Prozent; auch in der Saunalandschaft sorgen Kräuteraufgüsse direkt aus dem Kräuterpark für besondere Düfte.
Altenau ist das Tor zum Nationalpark und liegt zwischen Wirtschaftswäldern und dem Nationalpark Harz, in dem die Natur überwiegend sich selbst überlassen wird. Gut gepflegte und beschilderte Wege führen durch beide Gebiete. Wenn Du gern wanderst, bringen Dich der Harzer-Hexen-Stieg oder der Goetheweg hinauf zum Brockengipfel. Der Herzweg mit Erlebnisstationen und der Discgolfparcours bieten besonders Familien Abwechslung.
Für Mountainbiker ist das Wegenetz der Volksbank Arena Harz zugänglich. Im „DSV nordic aktiv Walking Zentrum“ findest Du drei zertifizierte Nordic-Walking-Strecken. Abkühlung gibt es im Sommer im Badeteich „Okerteich“ am Stadtrand.
Im Winter bieten Altenau und Torfhaus Loipen, Winterwanderwege, einen Skihang mit Ponylift sowie eine präparierte Rodelpiste. Torfhaus, die höchstgelegene Ortschaft Niedersachsens, ist zudem ein beliebter Ausgangspunkt für Touren zum Brocken, zur Wolfswarte und durch das Große Torfhausmoor. Weitere Informationen findest Du auf der Wintersportseite für Altenau und Torfhaus.
Der zu Altenau gehörende Ort Schulenberg entstand 1954, nachdem Unter- und Mittelschulenberg beim Bau der Okertalsperre überflutet wurden. Heute liegt der Ort auf einem Plateau oberhalb der Talsperre. Eine Sage erzählt, dass die Kirchturmspitze des versunkenen Ortes manchmal im Wasser zu sehen und das Läuten der Glocken zu hören sei.
Die Okertalsperre ist fast zwei Quadratkilometer groß, bis zu 65 Meter tief und von Wald umgeben. Du kannst dort segeln, schwimmen, surfen oder Kanu fahren.
Ein weiterer Anziehungspunkt ist der Racepark Schulenberg auf dem Wiesenberg. Hier findest Du Downhill-Abfahrten, Trails und einen Lift für Dich und Dein Bike. Der Ort ist außerdem ein guter Einstiegspunkt in das Wegenetz der Volksbank Arena Harz.
Auf dem Skulpturenpfad und dem Trimm-Dich-Pfad findest Du Holzskulpturen, harztypische Gesteine und Ruhebänke mit Blick auf den Brocken. Der Pfad verbindet Harzer Natur mit Kunst.
